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根据您提供的图像内容，这似乎是一种叫做“ rambutans”（龙眼果）的热带水果。以下是关于这个水果的详细分析： 1. 食物名称：龙眼果（Rambutan）。 2. 热量计算： - 龙眼果的热量大约为 68 卡路里（kcal）每 100 克。 3. 营养分析： - 主要营养成分（每 100 克）： - 蛋白质：0.9 克 - 脂肪：0.2 克 - 碳水化合物：16 克 - 纤维：0.9 克 - 维生素 C：20.5 毫克 - 钙：22 毫克 - 铁：0.5 毫克 4. 适用人群： - 龙眼果富含维生素 C，适合所有人群，尤其是需要增加免疫力的人群、儿童和健身者。 5. 禁忌说明： - 过量食用可能导致腹泻，过敏者应谨慎食用，并根据个人体质调整摄入量。 6. 烹饪建议： - 龙眼果一般生吃最为美味，也可以做成果汁或加入沙拉中以增加口感和营养。 7. 储存指南： - 新鲜的龙眼果应存放在阴凉、干燥的地方，避免潮湿。最佳食用时间是采摘后几天内。如果要长时间保存，建议冷藏，但味道可能会有所减少。 如需进一步的信息或其他问题，请随时告知！
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